DISTANŢAREA SOCIALĂ ȘI STRESUL

0
31

Distanțarea în vremea pandemiei este o experiență neplăcută pentru multe persoane. Separarea de cei apropiați și pierderea libertății, pot, uneori, crea efecte dramatice asupra psihicului.
Specialiştii apreciază că oamenii trăiesc cel mai mare experiment psihologic din toate timpurile, iar efectele izolării se pot vedea pe termen lung, dacă nu sunt luate măsuri pentru a le atenua. Datoriile la bănci, problemele locul de muncă și teama de nu contacta temutul virus, aduc o stare de stress. O gândire pozitivă, este întotodeuna soluția.
Mentinerea contactului cu ceilalţi prin telefon, e-mail sau pe reţelele sociale, sunt modalităţi bune pentru a fi în legatură cu persoanele care contează . Totodată, specialiștii recomandă informarea din surse sigure.
Vestea bună este că după data de 15 iunie urmează a treia etapă de relaxare, Așadar o vizită la piscină, la o sală de fitness sau în mall, cu siguranță ar relaxa, însă autoritățile recomandă în continuare prudență și răbdare.

Iuliana Sîrbescu/ Robert Oprea

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ